21-10-2012 - Membuat kayuhan Bukit Tinjau - Tekala - Bukit Tinjau sejauh 63.1km, purata kelajuan pada 25.6km dan pembakaran kalori sebanyak 1219 cal. Laluan ini berbukit bukit dan amat sesuai untuk latihan.
Jumlah ketinggian pendakian ialah 487 meter dan jumlah menurun ketinggian ialah 488 meter.
Fikizal route kayuhan
Data kayuhan
Dalam perjalanan pulang singgah bersarapan mee goreng mamak dan Ais Batu Kacang...
No comments:
Post a Comment