09/09/2012 (Ahad) : Membuat kayuhan laluan Gunung Nuang + Tekala. Laluan ini terkenal dengan kawasan yang berbukit bukit bukau. Bagaimana pun kami berjaya membuat kayuhan pada purata 27.3 km/Jam.
Jarak kayuhan 74.54 km, masa 2 jam 44 minit dan 04 saat, ketinggian 531 meter, kelajuan maksimum 64.9 km sejam, purata heart rate 122 dan maksima heart rate 146, pembakaran kalori sebanyak 1,287 dan jumlah "strokes" ialah sebanyak 10,608 kiraan.
Jarak kayuhan 74.54 km, masa 2 jam 44 minit dan 04 saat, ketinggian 531 meter, kelajuan maksimum 64.9 km sejam, purata heart rate 122 dan maksima heart rate 146, pembakaran kalori sebanyak 1,287 dan jumlah "strokes" ialah sebanyak 10,608 kiraan.
| Time | Distance | Elevation Gain | Avg Speed(AvPace) | Max Speed(Best Pace) | Avg HR | Max HR | Calories | Total Strokes |
| 2:44:04 | 74.54 | 531 | 27.3 | 64.9 | 122 | 146 | 1,287 | 10,608 |
Menikmati pemandangan perkampungan empangan Pangsoon
Rumah gaya lama
Lorong gaya lama
Papan tanda Kampung Kuala Pangsoon
Damai
Sederhana
Gerai makan Tekala
RM11.60 untuk 4 orang
Data Laluan Bt.14-Gunung Nuang - Tekala
Graf menunjukkan memang kawasan kayuhan ini berbukit bukau tanpa kompromi
No comments:
Post a Comment