8/9/2012 (Sabtu) - Jam 7.36 am : Membuat kayuhan sejauh 71.72 km dari Bt.14 ke Gunung Nuang - Patah balik menghala ke Genting Peras. Kawasan kayuhan berbukit dan mampu membuat purata kayuhan 24.7km sahaja. Kebanyakan bukit dengan gradian 7%. Kayuhan mengambil masa 02 jam 53 minit dan 53 saat.
Data Route dan kayuhan Gunung Nuang
"Heart rate" minima saya pada kiraan 100 dan maksima pada 127. "Total strokes" saya ialah 10,950 kali. Pembakaran kalori saya pada kiraan 950.
Kawasan letak kereta
Wakaf Gunung Nuang
Pintu Gerbang Gunung Nuang
Puncak Genting Peras
Pintu Utama Gunung Nuang
No comments:
Post a Comment