Jenderam terletak di mukim Dengkil dalam daerah Sepang , Selangor. Jenderam terdiri dari kampung Jenderam Hilir dan Kampung Jenderam Hulu termasuk dalam kawasan Jenderam. Jalan raya Jenderam berbukit bukau dan amat sesuai untuk latihan kayuhan basikal. Sesiapa yang belum mencuba...eloklah mencuba
Gambar laluan kayuhan tidak dapat dipaparkan kerana penulis blog sibuk layan derita sakit belakang kerana "setting" basikal baru yang tidak tepat. Bayangkan derita mengayuh dengan sakit belakang di laluan P14-cyber-salak-jende
Sesungguhnya hilang taring Penghulu Peres pada kayuhan ini. Beza 10mm pada stem mengundang bahana sakit pinggang, yang mana kayuh berdiri pun sakit, kayuh duduk pun sakit, turun bukit pun sakit....last2 kayuh duduk atas palang sahaja lah.
Nasihat saya, sekiranya anda baru membeli basikal baru, jangan terus membuat kayuhan jarak jauh sebelum anda betul-betul pasti "setting" basikal tersebut 100% menepati fizikal anda.
Gambar laluan kayuhan tidak dapat dipaparkan kerana penulis blog sibuk layan derita sakit belakang kerana "setting" basikal baru yang tidak tepat. Bayangkan derita mengayuh dengan sakit belakang di laluan P14-cyber-salak-jende
Sesungguhnya hilang taring Penghulu Peres pada kayuhan ini. Beza 10mm pada stem mengundang bahana sakit pinggang, yang mana kayuh berdiri pun sakit, kayuh duduk pun sakit, turun bukit pun sakit....last2 kayuh duduk atas palang sahaja lah.
Nasihat saya, sekiranya anda baru membeli basikal baru, jangan terus membuat kayuhan jarak jauh sebelum anda betul-betul pasti "setting" basikal tersebut 100% menepati fizikal anda.
P14
Sangat ringan
Panaskan badan
Gambar berkumpulan sebelum memulakan kayuhan
Muda-muda diaorang ni...
Makan di restoran Haji Tapah presint 14 putrajaya
No comments:
Post a Comment