26/2/2012 - Mendaki Peres bersama Encik Zam yang baru 3 hari mencebur diri dalam bidang sukan basikal. Beliau mengguna basikal jenama MARIN dengan 9 kelajuan. Purata kelajuan beliau sekitar 7 km/j semasa mendaki Peres. Saya menemani beliau sehingga ke puncak Peres bersama lontaran kata-kata pujukan dan motivasi. Akhirnya beliau terkejut kerana berjaya mendaki Genting Peres tanpa berhenti kerana berkat mengamalkan teknik berehat semasa membuat kayuhan yang saya ajar kepada beliau. Di Puncak Genting Peres kami bertemu dengan rakan kayuh basikal yang telah sedia menunggu.
Dari kiri : Arif, Redzwan Shah, Amiruddin Shah, Ramli dan Zam |
Encik Harif
Encik Ramli
Encik Zam
Encik Amiruddin Shah
Encik Redzwan Shah
TQ coach...
ReplyDeleteTerBAEK!!
ReplyDelete